如何處理孩子的憤怒?

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處理兒童憤怒情緒的建議

父母的情緒管理

不論多大的行為偏差與憤怒情緒,都不會立即影響到小孩未來的人格發展,除非有傷害與危險,否則先冷靜觀察,給小孩一點時間構思與回應,否則會損失了一次練習表達的機會;況且家長在急迫中,說話常沒有經過思考,會傷害小孩的自尊心。 

留意情緒反應的源頭

一個人不會莫名其妙發脾氣,若年紀尚小無法以語言表達時,多注意其情緒反應前事件,有賴家長平日的觀察。若是4歲以上的兒童,多半有能力以語言表達困擾,儘量以不批評的方式傾聽,事後不論對錯都應該肯定小孩的誠實與勇敢。

一旦出現過度偏差行為時

 

如小孩爭吵,甚至大打出手,這時除了瞭解憤怒的源頭之外,也要聆聽與接受其憤怒的感覺,否則小孩會認為父母親不認同或者不懂他;但也要明確的告知他哪些是不被接受的行為。也就是說他可以生氣,可以陳述委屈(但要有回應,不能聽聽就算了),但絕對不能有傷害自己或他人或破壞性的行為。

 

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